Allenarsi al colloquio con un amico o con un'IA?

Confronto delle funzioni

Dati al 16 settembre 2026. ChatGPT secondo la pagina di aiuto di OpenAI «ChatGPT Voice» e la sua pagina prezzi svizzera, lette quel giorno; i nostri dati dal codice dell'allenamento. «Non indicato» significa: non leggibile sulle pagine del fornitore.

Quanto paghi

Dati al 16 settembre 2026. Prezzi ChatGPT dalla pagina visualizzata chatgpt.com/de-CH/pricing, tempo di conversazione dalla pagina di aiuto «ChatGPT Voice»; i nostri contingenti dalle costanti del prodotto.

Cosa ti dà un amico che un'IA non può darti

Un colloquio di lavoro è per metà una situazione sociale. Entri, stringi la mano, ti siedi, ti offrono un bicchiere d'acqua e per due minuti si parla del viaggio prima della prima vera domanda. Solo una persona può provare questa parte con te. Un amico nota se guardi il soffitto mentre pensi, se giochi con la penna o se la voce cala alla fine di ogni frase. Nessuna IA vocale sul mercato ti guarda mentre parli.

Poi c'è la tensione. Parlare a voce alta dei propri punti deboli davanti a qualcuno che conosci mette a disagio, e quel disagio è molto simile al colloquio vero. Chi si allena solo con una macchina si abitua a un interlocutore che non aggrotta mai la fronte. Il terzo punto di forza è la conoscenza del mestiere: un'amica infermiera, fiduciaria o sviluppatrice sente quando una risposta è vuota sul piano tecnico e sa quale domanda farebbe davvero un caporeparto. E non costa niente, a parte una sera e magari una cena per ringraziare.

Dove un amico non arriva

Il primo problema è la gentilezza. Un amico dice «è andata bene» perché ti vuole bene, non perché la risposta lo fosse. Quasi nessuno dirà in faccia a un amico che la sua risposta a «perché vuole cambiare?» sembra una fuga. Il secondo è la preparazione: di solito un amico legge le domande da una lista trovata in rete. Le domande che il tuo annuncio fa nascere, sul requisito che soddisfi solo a metà, arrivano solo se ha letto l'annuncio con attenzione.

Il terzo è il tempo: un amico ti concede forse due sere, non dieci tentativi della stessa risposta. Il quarto è la lingua, e in Ticino pesa. Il mercato locale è piccolo, e chi si candida anche oltre Gottardo può trovarsi a un colloquio in tedesco, o a un secondo turno in inglese in una sede di Zurigo. Tra gli annunci del nostro indice che indicano un requisito linguistico, il 31,8 % ne chiede almeno due (dato del 16 settembre 2026). Un amico italofono spesso non può farti provare il tedesco. E se arrivi dall'Italia come frontaliere, non conosce per forza le abitudini di un colloquio svizzero.

Cosa fa un'IA che a un amico riesce di rado

Un'IA ripete senza stancarsi di te. Puoi rispondere cinque volte alla stessa domanda, ogni volta un po' diversamente, e il quinto riscontro è attento quanto il primo. È disponibile quando lo sei tu: in pausa pranzo, la domenica sera, un'ora prima della chiamata. E non è gentile nel senso sbagliato: un punteggio secondo criteri fissi ti dice che la risposta era cordiale, ma senza un esempio.

Nel nostro allenamento, inoltre, le domande nascono dal tuo CV e dall'annuncio. Scegli la dimensione dell'azienda (1–5, 5–50, 50–200 o più di 200 dipendenti) e fino a cinque ruoli al tavolo, per esempio le risorse umane, il futuro responsabile e una persona del mestiere. Una voce IA fa otto domande, una alla volta, distribuite tra questi ruoli. Ogni risposta ha un conto alla rovescia visibile di tre minuti. Se una risposta resta vaga, arriva al massimo una breve domanda di approfondimento. Dopo ogni risposta ricevi un punteggio da 0 a 10, diviso in contenuto, struttura e pertinenza, con la motivazione e una frase su cosa avrebbe contenuto una risposta forte.

Dove l'IA non ti aiuta

Non ti vede. Postura, sguardo, abbigliamento e stretta di mano non rientrano in ciò che valuta il nostro allenamento, e OpenAI indica che la voce Live di ChatGPT non ha video. Il punteggio si basa sulla trascrizione: giudica cosa hai detto, non la sicurezza con cui l'hai detto. Un'esitazione che in sala noterebbero tutti nel testo quasi non si vede.

Non conosce nemmeno la sala. Niente chiacchiere prima della prima domanda, niente presentazione dell'azienda, nessun momento finale in cui fai le tue domande e qualcuno reagisce sul momento. Un punteggio misura una risposta rispetto a una griglia; non prevede se otterrai il posto. E se ti innervosiscono le persone ma non un programma, allenarti con un'IA salta proprio la tensione che conta il giorno del colloquio. Per quella serve una persona.

La modalità vocale di ChatGPT come terza via

ChatGPT parla liberamente, si lascia interrompere e regge una conversazione aperta per ore. Nella versione gratuita la voce è limitata, senza un numero fisso; dall'abbonamento Go a CHF 7 al mese sono tre ore ogni 24 ore mobili. Se vuoi solo parlare a voce alta, lo fa bene. Manca la struttura: incolli tu CV e annuncio, inventi la commissione con un prompt e chiedi un punteggio che segue ogni volta criteri diversi.

Una via di mezzo gratuita: chiedi a ChatGPT di scrivere dieci domande a partire dall'annuncio e dai la lista al tuo amico. Così lui fa le domande giuste e tu hai comunque una persona davanti. Il riscontro sincero, però, dovrai chiederglielo in modo esplicito.

Quanto costa, fatti i conti onestamente

Un amico è gratis, ma il suo tempo è poco: conta su una o due prove, non dieci. ChatGPT Go costa CHF 7 al mese, con molto tempo di conversazione e nessuna griglia di valutazione fissa. Il nostro allenamento parte con una risposta valutata senza account, poi 5 risposte il giorno della registrazione e 5 al mese in seguito, gratis. L'abbonamento costa CHF 15 al mese con 40 risposte valutate, oppure CHF 95 all'anno con 80 al mese, e comprende CV, lettera di motivazione e controllo del CV per lo stesso annuncio.

Per confronto con una persona a pagamento, tariffe lette il 16 settembre 2026 sui siti di fornitori della Svizzera tedesca: coaching-job.ch chiede CHF 75 o CHF 90 per 30 minuti, cvpics.ch CHF 230 per una simulazione di circa 35 minuti più circa 35 minuti di riscontro, laufbahnvision.ch CHF 180 all'ora IVA esclusa. Un coach unisce le due cose che questa pagina separa: una persona vera e un giudizio sincero. Se sei iscritto all'URC, chiedi prima di prenotare se un corso sulla candidatura può essere coperto.

Combinare le due cose in una settimana

Dal primo al quarto giorno: lavora sui contenuti con l'IA. Rispondi alle domande sull'annuncio, leggi la motivazione, riformula le risposte deboli e ripetile finché contenuto e struttura reggono. Dedica più tempo ai requisiti che non soddisfi del tutto e alla domanda sullo stipendio. Quinto giorno: una prova con un amico, possibilmente vestito come per il colloquio, a un tavolo, con il saluto all'inizio e le tue domande alla fine. Dagli tre cose da osservare, per esempio: arrivo al punto nei primi venti secondi, porto un esempio concreto, distolgo lo sguardo quando sono insicuro?

Con una sola sera, lascia perdere l'IA e passa subito all'amico, ma con domande tratte dall'annuncio invece che da una lista generica. Se nessuno ha tempo, allenati con l'IA e filmati una volta con il telefono, per vedere almeno una volta dall'esterno postura e sguardo.